寒さと筋肉。

　ボクは昔から、寒さには鈍感なほうです。
　この冬からこたつを使ってますが、暖房の類は去年までは殆ど使いませんでした。
　んで、「あんまり寒さ感じないですね」とあるヒトに言ったところ、「見た目より筋肉あるのねぇ」と言われたのですが。
　筋肉あると、やっぱり基礎代謝とか増えてくるんですかね。
　不随意筋である平滑筋の方が、基礎代謝に大きく関与するみたいですが、ゆっくりした運動で鍛えられるようです。
　確かにマラソン選手とかって、呼吸器関係の筋肉とか発達していそうだし、彼ら彼女らは食べる量が半端なかった気がしますね。
　やっぱりカロリーの消費量が違うんでしょう。
　と言うわけで、痩せたかったり体を暖かくしたければ、平滑筋を鍛えるトレーニングをしたらイイのでは。
　どうやったら鍛えられるのかは知りませんが。

　この日は仕事でした。
　仕事はまぁ結構頑張ったかな。
　月曜日はやることあるのかしら。

　仕事後は西船橋駅のベッカーズでメガネとお茶して、それから小岩に単身移動。
　60 miles an hourのライブを観に行ってきたわけですよ。

　不鮮明ですが、イイモンみせてもらいました。

　晩御飯はBUSHBASH風豆乳クリームシチュー。
　美味しすぎる。
　御飯と一緒とか旨すぎ。