肩甲骨らへんがアレなのではないでしょうか。
文章で表現できるか分からんですが、ボクは大体3種ぐらいの施術で済ませます。
その①
先ず腰のあたりで手を組み、背中を反らせてそのまま腕を曲げずに上げます。
そうすると肩甲骨辺りの肉がギュッとなって、気持ちイイですね。
そのまま上げた腕を左右に振ると、左右の肩甲骨と肋骨の間に隙間が出来て、より肉が縮小と弛緩をして、とてもイイと思います。
その②
頭の後ろで手を組みます。
そしてそのまま上体を左右に曲げて筋を延ばします。
片方に曲げた時に、その方向に曲げた手で(右に曲げた時なら右手で)反対の腕の肘を引っ張ると、より伸びてイタキモですね。
その③
適当に肩甲骨の間の肉グリグリやってりゃイイと思います。
以上。
