腰が痛い。

慢性的に痛いですね。

痛み止めも飲んでますが、効いているのかよく分かりません。

ずっと動いていると、張りが引いて痛みが和らいでいる気もします。

肩周り、僧帽筋も凝っているのでその影響もありそうですね。

あぁ何もしたくない。