2023-12-10 おとといくらいから。 鼻炎と腰痛が酷かったのですが、今日はそこそこ調子が良いです。 姿勢によっては、またキリキリ痛みますが。 それにしても12月とは思えない気温です。 長時間動いていると暑いですし、まだまだ分厚い上着は不要ですね。