ここ最近は、一日の間に寝たり起きたりを繰り返して、トータルで5〜6時間寝れてれば良いんじゃない?とかそういう感じになってきてますね。 生活サイクル上朝ゆっくり寝るって言うのは厳しいし、夜は夜でどうでもいいことダラダラやってしまっているんですね…
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