呑気症とは。

「どんきしょう」と読みます。

ja.wikipedia.org

空気を余計にお腹に溜め込んで、ゲップが多く出たり腹部の膨満感が顕著になったりする症状だそうです。

原因は精神的ストレスだそうですが、何か寝不足が続くとなる気がしますね。

ボクは腹部の膨満感よりも、肺の苦しさが強いですけど。

「噛みしめ吞気症候群」なるものもあるようで、ストレスで奥歯を噛みしめてしまい、頭痛や肩こりも併発するとか。

している気がします。

睡眠時間取れればなんてことないんですけど。