ボクはやや大食いです。 つっても定食頼んだ時の御飯のおかわりは2.5杯が限界ですが。 そんな外食の定食なんて滅多に食わないですが、お陰様で自炊で晩御飯にお米1合分食べても、全然おなか一杯になりません。 家ではそんなに食べずに、腹八分目未満をキープ…