sox diary

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暑いですね。


 夏は繁忙期で、暑くなるとより忙しくなるわけですが、体重が53.8kgになってきました。
 という事はBMIは18.02で低体重という判定になります。
 結構食べてるつもりなんだけどなぁ。
 そして前回の健康診断でHbA1cが5.8とやや高めだったので、甘いものを控えなきゃなぁと思っているのですが。
 甘いものを控えつつ体重を増やす。
 肉食いまくるしかないのかなぁ。
 肉高くて厳しいんだよなぁ。
 あと中性脂肪が低すぎらしいです。
 何食べたらイイですかねぇ。